为丰富员工健康有活力的业余文化生活，近日，集团公司工会利用业余时间组织员工开展瑜伽练习活动，并特邀曼喜瑜伽老师针对员工长期伏案工作，缺少运动的现实情况，制定了专属瑜伽课程，通过科学运动舒缓身心，畅通身体。

　 随着指导老师柔和的声音开始了本期瑜伽练习。先是热身活动，然后是讲解基本的注意事项和体式要点，接着老师带领大家开始练习动作，配合均匀的呼吸，心身合一，舒展身体，调整姿态。大家全身心投入，感受自己的身体和呼吸。通过此次锻炼，不仅放松了身心，减轻了压力，还缓解了一天的疲劳，以更饱满的精神状态投入到工作中来。同事们纷纷表示，瑜伽练习虽然缓慢安静，练后却让人感到酣畅淋漓，畅快不已。

　 集团公司倡导实现用工作丰富生活，让生活更有价值，举办的瑜伽健身系列活动已成为最受员工欢迎的活动之一。未来，集团工会会在党组织领导下充分发挥公司特色阵地品牌作用，丰富形式关心关爱员工，通过常态化的瑜伽健身、趣味运动、阅读分享等，打造“家”文化，传递健康向上的生活理念，实现快乐工作，幸福生活。